نقد و بررسی پودر کربو انرژی نید نوتریشن
پودر کربو انرژی نید نوتریشن از کربوهیدرات خالص ساخته شده است که در حین تمرینات شدید، انرژی و استقامت بدن را تأمین کرده و از افت قند خون جلوگیری می‌کند. این مکمل ورزشی از مالتو دکسترین، نوعی کربوهیدرات استخراج شده از ذرت، تولید شده است. مالتو دکسترین طعمی شیرین دارد و به سرعت در بدن جذب می‌شود. پودر کربو انرژی نید نوتریشن کالری بالایی دارد و برای افرادی که به دنبال افزایش وزن هستند، بسیار مناسب است.
فواید کربوهیدرات‌ها در بدنسازی
کربوهیدرات‌ها منبع اصلی انرژی بدن هستند و این انرژی را در اختیار سلول‌ها قرار می‌دهند. کربوهیدرات‌ها شامل نشاسته‌ها، قندها و فیبرهایی هستند که در غذاهای مختلف یافت می‌شوند و بدن بسیاری از آنها را به گلوکز تبدیل می‌کند. مصرف مکمل‌های کربوهیدرات فواید زیادی برای ورزشکاران دارد:
رشد عضلات با کربوهیدرات: ورزشکاران برای ساخت عضلات به کربوهیدرات نیاز دارند. افزایش توده عضلانی به کالری بیشتری نیاز دارد و تمرینات عضلانی نیز به درشت‌مغذی‌هایی همچون کربوهیدرات‌ها نیازمند هستند. در طول ورزش، بدن گلیکوژن را به ATP تبدیل می‌کند تا انرژی لازم را فراهم آورد. به طور کلی، مصرف کربوهیدرات‌ها برای رشد عضلات ضروری است.
کاهش نفخ و یبوست: هضم ناقص برخی کربوهیدرات‌های پیچیده می‌تواند منجر به گاز، نفخ و یبوست شود. اما کربوهیدرات‌های سالم مانند میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل سرشار از فیبر هستند که به حرکت روده‌ها کمک کرده و از یبوست جلوگیری می‌کنند.
کاهش استرس با کربوهیدرات‌ها: تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف غذاهای کربوهیدراتی می‌تواند تولید سروتونین، ناقل عصبی مرتبط با شادی، را افزایش دهد.
ویژگی‌های پودر کربو انرژی نید نوتریشن
- کمک به تأمین کربوهیدرات مورد نیاز ورزشکاران
- تأمین قند خون برای تمرینات شدید
- مناسب برای افزایش وزن و انرژی
- هضم سریع و آسان
- مناسب برای عضله‌سازی
نحوه مصرف
برای هر وعده، یک پیمانه از پودر را در ۶۵۰ میلی‌لیتر آب، آب‌میوه یا شیر مخلوط کرده و میل نمایید.
نکات مهم
- این محصول یک مکمل تغذیه‌ای است و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان بیماری‌ها مناسب نیست.
- در دمای زیر ۳۰ درجه و دور از نور و رطوبت نگهداری شود.
- دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
موارد منع مصرف
- در صورت حساسیت به هر یک از اجزای این مکمل، از مصرف آن خودداری کرده و با پزشک خود مشورت کنید.
- افراد مبتلا به دیابت باید از مصرف این محصول خودداری کنند.
- مصرف برای افراد زیر ۱۸ سال توصیه نمی‌شود.
- از مصرف بیش از حد توصیه‌شده خودداری کنید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
مصرف پودر کربو انرژی نید نوتریشن در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی‌شود.
عوارض جانبی
تا کنون عوارض جانبی خاصی گزارش نشده است.
تداخل دارویی
در صورت مصرف داروهای دیگر، پزشک یا داروساز داروخانه آنلاین داروشهر را مطلع سازید.
جدول ترکیبات در هر اسکوپ پودر کربو انرژی نید نوتریشن
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
|---|---|---|
| کالری | ۱۷۲ کیلوکالری | ** |
| چربی کل | ۰ گرم | ۰٪ |
| کربوهیدرات کل | ۴۳ گرم | ۱۵٪ |
| شکر | ۴٫۲ گرم | ۰٪ |
| پروتئین | ۰ گرم | ۰٪ |
| کلسیم | ۰ میلی‌گرم | ۰٪ |
| سدیم | ۰ میلی‌گرم | ** |
| ویتامین B1 | ۰٫۳۳ میلی‌گرم | ** |
| ویتامین C | ۲۴ میلی‌گرم | ۴۰٪ |
درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
نقد و بررسی‌ها
پاک‌کردن فیلترهاهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.