توضیحات

نقد و بررسی پودر کراتین، بتا آلانین و ویتامین C ساپلند نوتریشن

پودر کراتین، بتا آلانین و ویتامین C ساپلند نوتریشن یک مکمل غذایی-ورزشی بسیار مؤثر برای ورزشکارانی است که به دنبال بهبود عملکرد خود در تمرینات شدید هستند. این مکمل با ترکیب کراتین مونوهیدرات که به طور طبیعی در بدن وجود دارد، به افزایش توان عضلات و بهبود عملکرد بدنی کمک می‌کند. از سوی دیگر، بتا آلانین ترکیبی از کارنوسین بتا آلانین و آمینو اسید ال-هیستیدین است که به تأخیر در خستگی عضلات و افزایش استقامت در تمرینات شدید کمک می‌کند. ویتامین C موجود در این مکمل یک آنتی‌اکسیدان قوی است که به خنثی‌سازی رادیکال‌های آزاد بدن کمک می‌کند و در نتیجه موجب تقویت سیستم ایمنی و تسریع روند ریکاوری می‌شود.

مزایای مصرف همزمان کراتین و بتا آلانین

ترکیب کراتین و بتا آلانین به ورزشکاران این امکان را می‌دهد که تمرینات طولانی‌تر و با شدت بالاتری انجام دهند. بتا آلانین به تأخیر در خستگی عضلات کمک کرده و کراتین با افزایش ذخایر انرژی در عضلات به ریکاوری سریع‌تر بین ست‌ها کمک می‌کند. این ترکیب در درازمدت باعث عضله‌سازی بیشتر، چربی‌سوزی سریع‌تر و بهبود تناسب اندام می‌شود.

فواید مصرف ویتامین C در بدنسازی

ویتامین C به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی می‌تواند مولکول‌های مخرب موسوم به ROS را خنثی کند. این مولکول‌ها در هنگام تمرینات شدید افزایش می‌یابند و می‌توانند آسیب‌های سلولی ایجاد کنند. مصرف ویتامین C به بدن کمک می‌کند تا از این آسیب‌ها جلوگیری کند و در نتیجه روند ریکاوری را تسریع می‌بخشد. علاوه بر این، ویتامین C نقش مهمی در تعادل هورمونی و کاهش احتمال آسیب عضلانی ایفا می‌کند.

ویژگی‌های پودر کراتین، بتا آلانین و ویتامین C ساپلند نوتریشن

• افزایش استقامت و ظرفیت کاری ورزشکاران
• کاهش خستگی در زمان تمرین
• تسهیل سنتز مجدد فسفوکراتین در عضلات
• حاوی کراتین، بتا آلانین و ویتامین C
• تحریک سنتز مجدد گلیکوژن عضله
• بهبود محتوای کراتین در عضلات

روش مصرف

روزانه ۲ وعده (هر وعده ۵ گرم) از این مکمل را همراه با ۱۵۰ سی‌سی آب مخلوط کرده و قبل و بعد از تمرین مصرف کنید.

نکات مهم

• این مکمل باید در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
• این محصول یک مکمل است و جهت تشخیص، پیشگیری یا درمان بیماری‌ها نیست.
• در دوران بارداری و شیردهی، تنها با مشورت پزشک مصرف شود.

موارد منع مصرف

• مصرف این مکمل نباید از دوز پیشنهادی تجاوز کند.
• افرادی که دارای فشار خون بالا، نارسایی کلیوی یا مشکلات متابولیسمی هستند باید زیر نظر پزشک مصرف کنند.

ترکیبات

• کراتین مونوهیدرات: ۶ گرم
• بتا آلانین: ۳.۵ گرم
• ویتامین C: ۵۰۰ میلی‌گرم

این محصول از داروخانه آنلاین داروشهر با قیمت مناسب در دسترس شما قرار دارد و به راحتی می‌توانید آن را از طریق خدمات سریع ارسال خریداری کنید.